随着人民生活水平的提高，我国的超重和肥胖人群数量激增，越来越多的人加入“减肥大军”，但由于减肥方法繁多，真正在科学、健康减重的人并不多。近日，由中国医疗保健国际交流促进会营养与代谢管理分会主办的“百佳医学营养减重教学基地”授牌暨规范化全程管理培训会在京召开。

本次遴选出的100余家医学营养减重教学单位，作为“百佳医学营养减重教学基地”将统一应用医学减重共识，按照规范的医学营养减重的原则和标准化路径，以超重和肥胖者为核心，根据个体差异定制解决方案，涵盖限能量平衡膳食、高蛋白膳食模式、轻断食膳食模式、心理治疗及减重治疗后的维持等内容，为更多的减肥人群提供安全的减重服务。

肥胖人群数量激增，减重减负刻不容缓

根据过去的2017年的数据统计，中国现在已经超越美国成为了世界上肥胖人数最多的国家。中国超重人数约有2亿，达到肥胖的已超过9000万。

而在2018年，这一数据仍在持续增加。肥胖最多的危害是可导致一系列严重的并发症，比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等。危害过敏健康的同时，也造成巨大的医疗负担。肥胖已经成为影响国计民生的重大公共健康问题。

减肥频频误入歧途，科学减重亟待规范

目前，有证据疗效的减肥药物还很少。证据表明，科学合理的营养治疗联合运动干预仍是目前有效、安全的基础治疗。减重需要树立健康体重概念，防止减重的误区。

许多减重患者在减肥过程中常常会忽略掉营养均衡问题，不少人都认为，只要减少了进食量，身体就没有办法摄取足够的热量，只能够消耗身体里边原有的热量，这样就可以达到减肥效果。实际上，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水这七大营养素缺一不可，长期缺乏某些营养素，还将对身体造成损害。

那么如何科学、健康地减重呢？以营养和生活方式干预为核心的肥胖/超重管理必须与特定的地域性饮食习惯及社会文化相适应。

北京协和医院临床营养科副主任陈伟教授指出：“减重的过程实际上和健康生活方式交朋友，和不良生活方式作斗争的过程。健康生活方式的四大基石为合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，如果做到了这四条，体重应该可以保持得很好。但是光靠这四条还不足以达到减重的目标。减重需要科学的方法和医生的指导以保证安全和效果。应该引导越来越多的胖人走进医院进行安全减重,并且对于轻中度肥胖,医学营养治疗更应做为一线治疗方案。”

医学减重百家齐放，百佳基地便民问诊

针对我国超重与肥胖这一重要健康问题，中国医疗保健国际交流促进会结合国内外发表的诸多证据和专家的集体智慧，于2016年正式推出《中国超重/肥胖医学营养治疗（2016）专家共识》，并在全国启动2018年度“医学营养减重教学基地的建设与规范管理”项目，邀请了多位业内专家从全方位多维度对医学营养减重教学基地与参会人员进行培训。

目前，医学营养减重教学基地的建设与规范管理项目已在全国100余家教学单位正式开启，为中国逾亿超重和肥胖患者提供安全、可靠、专业、规范的减重服务。

附：百佳医学营养减重教学基地名单（排名不分先后）

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